Se înțelege că consumul de alcool este un fapt care nu afectează prea bine sănătatea. Dar aceasta este o tendință umană la extreme și incapacitatea de a împărți abuzul și plăcerea alcoolului.
De fapt, printre tipurile de alcool, precum și printre produse, există favoriți și străini în beneficiul pe care îl pot aduce în corpul nostru. Principalul secret aici este că cantitatea de beție pentru a nu bloca beneficiile calității sale.
Și dacă v -ați propus să obțineți vitamine chiar și în timp ce vă relaxați într -un bar, merită să știți ce băuturi trebuie să alegeți în primul rând.
Tequila
Ciudat, acest alcool puternic este un lider în numărul de substanțe utile și beneficii pentru sănătate din toate tipurile de alcool. În plus, are mai puține calorii decât, de exemplu, în vodka, ceea ce poate deveni un plus pentru cei care sunt îngrijorați de asta. Dar principalul secret este că tequila este obținută din agave, care conține zaharuri care nu cresc nivelul de glucoză din sânge. Acest lucru înseamnă că nu veți simți atacuri ascuțite de foame în timp ce beți și creșteți nivelul colesterolului.
Vin roșu
Reputația vinului roșu nu a suferit prea mult de atacurile adversarilor de alcool. Această băutură este întotdeauna numită printre primii, dacă vorbim despre beneficiile corpului. Cu toate acestea, pierde puțin tequila la nivelul zahărului „rău”, deși are o mulțime de alte avantaje. De exemplu, compușii activi în vinul roșu (polifenoli, resveratrol și quercetină) îmbunătățesc starea sistemului cardiovascular.
În plus, studiile efectuate la Universitatea din Massachusetts au arătat că vinul roșu ajută la încetinirea procesului de glucoză care intră în fluxul sanguin, iar acest lucru nu permite insulinei să crească brusc și să provoace consecințe nedorite asociate dezvoltării diabetului.
Rom
Rum este o băutură nu prea populară în rândul studenților și lucrătorilor mentali, iar în zadar. Această băutură, așa cum s -a dovedit ca urmare a mai multor studii, crește abilitățile cognitive ale unei persoane.
În plus, Rum este capabil să pună în ordine sistemul nervos și să reducă anxietatea în acest moment. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să -l bei ca sedativ, dar merită să iei în considerare, dacă într -o stare de emoție căutați ce să bei.
Whisky
O porțiune de whisky conține la fel de mulți antioxidanți ca un pahar de vin roșu bun. Prin urmare, ele pot fi tratate cu ușurință de la răceli sau pot preveni prevenirea acestui tip de boală. Băutura conține, de asemenea, acid allnova. Această substanță ajută la distrugerea celulelor mutate din organism, adică pentru a combate dezvoltarea cancerului.
Trandafir
Acest tip de vin a încorporat toate cele mai bune calități în ceea ce privește prevenirea bolilor atât din roșu, cât și de alb.
Polifenolii, care sunt din abundență conținute în această băutură, împiedică ateroscleroza. Și, după cum știți, această problemă este principala cauză a tuturor bolilor cardiovasculare.
Șampanie
Dacă v -ați plâns recent de calitatea memoriei dvs., Champagne poate veni la salvare. Crește semnificativ tonul neuronilor responsabili pentru această parte a funcțiilor cognitive.
În plus, șampania poate afecta pozitiv sănătatea pielii. Nu este faptul că a meritat să -l luați, ca un remediu pentru riduri, dar este întotdeauna plăcut să știți că alcoolul nu este doar plăcere, ci și beneficiul cu alegerea și doza potrivită.